Todos conocemos la importancia de mantener hidratados a los niños. A las ventajas de tomar agua durante la jornada escolar podemos sumarle beneficios cognitivos gracias al consumo de agua.

Estas son las 4 ventajas de mantenerse hidratados en la escuela.

·         Ayuda a aumentar la concentración por periodos prolongados de tiempo.

·         Beneficia los trabajos de memoria al estudiar.

·         Optimiza los esfuerzos cognitivos que se desarrollan durante una jornada de estudio.

·         Disminuye el cansancio mental luego de realizar tareas, permitiendo continuar con el día sin tanto agotamiento.

Lo recomendado es que un niño consuma un mínimo de 7 u 8 vasos de agua por día. De esta manera, ¡se obtienen minerales, vitaminas y nutrientes necesarios para el crecimiento! Así, nuestros hijos logran estudiar de manera productiva y disfrutar el resto de su día durante temporadas calurosas.

¡Recordá que esto también puede servirte en el trabajo!